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Burger Buns, mit Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ · Stück: 243 kcal

Eiweiß 7,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 69 % kcal

Fett 7,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Burger Buns, mit Sesam

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 21.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burger Buns, mit Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burger Buns, mit Sesam im Detail

Stück Burger Buns, mit Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus Stück Burger Buns, mit Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burger Buns, mit Sesam

Wie viele Kalorien hat Burger Buns, mit Sesam?

100 g Burger Buns, mit Sesam enthalten 324 kcal (1.357 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 243 kcal.

Welche Nährwerte hat Burger Buns, mit Sesam?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger Buns, mit Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burger Buns, mit Sesam rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Burger Buns, mit Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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