Sonstiges - Butcher's Burger

Burger Buns (Mit Sesam) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · Stück: 215 kcal

Eiweiß 8,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 70 % kcal

Fett 5,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Burger Buns (Mit Sesam)

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 17.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burger Buns (Mit Sesam) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burger Buns (Mit Sesam) im Detail

Stück Burger Buns (Mit Sesam) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus Stück Burger Buns (Mit Sesam) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burger Buns (Mit Sesam)

Wie viele Kalorien hat Burger Buns (Mit Sesam)?

100 g Burger Buns (Mit Sesam) enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Burger Buns (Mit Sesam)?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger Buns (Mit Sesam)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burger Buns (Mit Sesam) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Burger Buns (Mit Sesam) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren