Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Prime Burger

burger buns- brioche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ

Eiweiß 8,8 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 51,5 g 67 % kcal
Fett 7,6 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von burger buns- brioche

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 22.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für burger buns- brioche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von burger buns- brioche im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 313,0 kcal / 1.310,0 kJ
Eiweiß 8,8 g
Kohlenhydrate 51,5 g
davon Zucker 9,4 g
Fett 7,6 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g burger buns- brioche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 313 kcal aus 100 g burger buns- brioche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 334 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu burger buns- brioche

Wie viele Kalorien hat burger buns- brioche?

100 g burger buns- brioche enthalten 313 kcal (1.310 kJ).

Welche Nährwerte hat burger buns- brioche?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 51,5 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt burger buns- brioche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g burger buns- brioche rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g burger buns- brioche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 313 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 334 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.