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Burger, Buns - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ

Eiweiß 9,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 69 % kcal

Fett 5,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Burger, Buns

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 69.4 % Fett: 16.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burger, Buns je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burger, Buns im Detail

100 g Burger, Buns abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 100 g Burger, Buns wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burger, Buns

Wie viele Kalorien hat Burger, Buns?

100 g Burger, Buns enthalten 277 kcal (1.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Burger, Buns?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger, Buns?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burger, Buns rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Burger, Buns zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

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