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burger buns - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ

Eiweiß 8,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 47,3 g 73 % kcal

Fett 4,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von burger buns

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 72.6 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für burger buns je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von burger buns im Detail

100 g burger buns abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g burger buns wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu burger buns

Wie viele Kalorien hat burger buns?

100 g burger buns enthalten 261 kcal (1.093 kJ).

Welche Nährwerte hat burger buns?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 47,3 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt burger buns?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g burger buns rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g burger buns zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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