Sonstiges - The 4 Bakers

burger brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 67 % kcal

Fett 4,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von burger brötchen

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für burger brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von burger brötchen im Detail

100 g burger brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 100 g burger brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu burger brötchen

Wie viele Kalorien hat burger brötchen?

100 g burger brötchen enthalten 270 kcal (1.130 kJ).

Welche Nährwerte hat burger brötchen?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt burger brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g burger brötchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g burger brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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