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Burger Bin, Brioche - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
301kcal
1.259 kJ
Brennwertverteilung von Burger Bin, Brioche
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Burger Bin, Brioche je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Burger Bin, Brioche im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 300,6 kcal / 1.259,0 kJ |
| Eiweiß | 9,3 g |
| Kohlenhydrate | 48,7 g |
| davon Zucker | 10,4 g |
| Fett | 6,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,4 g |
| Salz | 1,40 g |
| Broteinheiten | 4,1 g |
100 g Burger Bin, Brioche abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 100 g Burger Bin, Brioche wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 80 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 321 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Burger Bin, Brioche
Wie viele Kalorien hat Burger Bin, Brioche?
100 g Burger Bin, Brioche enthalten 301 kcal (1.259 kJ).
Welche Nährwerte hat Burger Bin, Brioche?
Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 48,7 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger Bin, Brioche?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burger Bin, Brioche rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Burger Bin, Brioche zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.



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