Sonstiges - Meatless Farm

burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ

Eiweiß 17,3 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 5 % kcal

Fett 13,9 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von burger

Eiweiß: 33.7 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 61.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von burger im Detail

100 g burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu burger

Wie viele Kalorien hat burger?

100 g burger enthalten 210 kcal (879 kJ).

Welche Nährwerte hat burger?

Je 100 g: 17,3 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 13,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g burger rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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