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Burger , mit Rindfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 13,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 37 % kcal

Fett 12,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Burger , mit Rindfleisch

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burger , mit Rindfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burger , mit Rindfleisch im Detail

100 g Burger , mit Rindfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Burger , mit Rindfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burger , mit Rindfleisch

Wie viele Kalorien hat Burger , mit Rindfleisch?

100 g Burger , mit Rindfleisch enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Burger , mit Rindfleisch?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger , mit Rindfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burger , mit Rindfleisch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Burger , mit Rindfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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