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Burfer Buns, mit Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ

Eiweiß 9,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 68 % kcal

Fett 6,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Burfer Buns, mit Sesam

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 67.5 % Fett: 19.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burfer Buns, mit Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burfer Buns, mit Sesam im Detail

100 g Burfer Buns, mit Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 100 g Burfer Buns, mit Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burfer Buns, mit Sesam

Wie viele Kalorien hat Burfer Buns, mit Sesam?

100 g Burfer Buns, mit Sesam enthalten 283 kcal (1.185 kJ).

Welche Nährwerte hat Burfer Buns, mit Sesam?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burfer Buns, mit Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burfer Buns, mit Sesam rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Burfer Buns, mit Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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