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Sonstiges - Salumificio Corte Buona

Buon Pascolo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ

Eiweiß 11,0 g 73 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 4 % kcal
Fett 1,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Buon Pascolo

Eiweiß: 73.5 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 22.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buon Pascolo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buon Pascolo im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 61,0 kcal / 255,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 0,6 g
Fett 1,5 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Buon Pascolo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g Buon Pascolo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 65 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buon Pascolo

Wie viele Kalorien hat Buon Pascolo?

100 g Buon Pascolo enthalten 61 kcal (255 kJ).

Welche Nährwerte hat Buon Pascolo?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buon Pascolo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buon Pascolo rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Buon Pascolo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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