Sonstiges - Eismann

Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, 34128 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ

Eiweiß 1,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 46 % kcal

Fett 4,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, 34128

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 46.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, 34128 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, 34128 im Detail

100 g Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, 34128 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, 34128 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, 34128

Wie viele Kalorien hat Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, 34128?

100 g Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, 34128 enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, 34128?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, 34128?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, 34128 rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, 34128 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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