Sonstiges - Iglo

Buntes Gemüse Trio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

117 kJ

Eiweiß 1,6 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 57 % kcal

Fett 0,4 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Buntes Gemüse Trio

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 15.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buntes Gemüse Trio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buntes Gemüse Trio im Detail

100 g Buntes Gemüse Trio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 100 g Buntes Gemüse Trio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buntes Gemüse Trio

Wie viele Kalorien hat Buntes Gemüse Trio?

100 g Buntes Gemüse Trio enthalten 28 kcal (117 kJ).

Welche Nährwerte hat Buntes Gemüse Trio?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buntes Gemüse Trio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buntes Gemüse Trio rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Buntes Gemüse Trio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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