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Buntes Gemüse mit Linsen und Reis, 100% pflanzlich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 2,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 47 % kcal

Fett 2,7 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Buntes Gemüse mit Linsen und Reis, 100% pflanzlich

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 39.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buntes Gemüse mit Linsen und Reis, 100% pflanzlich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buntes Gemüse mit Linsen und Reis, 100% pflanzlich im Detail

100 g Buntes Gemüse mit Linsen und Reis, 100% pflanzlich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Buntes Gemüse mit Linsen und Reis, 100% pflanzlich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buntes Gemüse mit Linsen und Reis, 100% pflanzlich

Wie viele Kalorien hat Buntes Gemüse mit Linsen und Reis, 100% pflanzlich?

100 g Buntes Gemüse mit Linsen und Reis, 100% pflanzlich enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat Buntes Gemüse mit Linsen und Reis, 100% pflanzlich?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buntes Gemüse mit Linsen und Reis, 100% pflanzlich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buntes Gemüse mit Linsen und Reis, 100% pflanzlich rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Buntes Gemüse mit Linsen und Reis, 100% pflanzlich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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