Sonstiges - Edeka Bio

Buntes Gemüse mit Couscous & Huhn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · 1 Glas: 112 kcal

Eiweiß 2,7 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 47 % kcal

Fett 1,9 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Buntes Gemüse mit Couscous & Huhn

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 32.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buntes Gemüse mit Couscous & Huhn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buntes Gemüse mit Couscous & Huhn im Detail

1 Glas Buntes Gemüse mit Couscous & Huhn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Buntes Gemüse mit Couscous & Huhn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buntes Gemüse mit Couscous & Huhn

Wie viele Kalorien hat Buntes Gemüse mit Couscous & Huhn?

100 ml Buntes Gemüse mit Couscous & Huhn enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Buntes Gemüse mit Couscous & Huhn?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buntes Gemüse mit Couscous & Huhn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Buntes Gemüse mit Couscous & Huhn rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Buntes Gemüse mit Couscous & Huhn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren