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Buntes Gemüse Hänchen mit Kohlrabi und Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

113kcal

473 kJ · 1 Glas: 226 kcal

Eiweiß 6,9 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 46 % kcal

Fett 5,1 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Buntes Gemüse Hänchen mit Kohlrabi und Reis

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 33.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buntes Gemüse Hänchen mit Kohlrabi und Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buntes Gemüse Hänchen mit Kohlrabi und Reis im Detail

1 Glas Buntes Gemüse Hänchen mit Kohlrabi und Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 1 Glas Buntes Gemüse Hänchen mit Kohlrabi und Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buntes Gemüse Hänchen mit Kohlrabi und Reis

Wie viele Kalorien hat Buntes Gemüse Hänchen mit Kohlrabi und Reis?

100 ml Buntes Gemüse Hänchen mit Kohlrabi und Reis enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 226 kcal.

Welche Nährwerte hat Buntes Gemüse Hänchen mit Kohlrabi und Reis?

Je 100 ml: 6,9 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buntes Gemüse Hänchen mit Kohlrabi und Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Buntes Gemüse Hänchen mit Kohlrabi und Reis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Buntes Gemüse Hänchen mit Kohlrabi und Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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