Sonstiges - Fürstenkrone

Bunter Rohkostsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

453 kJ

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 12,9 g 50 % kcal

Fett 5,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Bunter Rohkostsalat

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 49.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bunter Rohkostsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bunter Rohkostsalat im Detail

100 g Bunter Rohkostsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Bunter Rohkostsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bunter Rohkostsalat

Wie viele Kalorien hat Bunter Rohkostsalat?

100 g Bunter Rohkostsalat enthalten 108 kcal (453 kJ).

Welche Nährwerte hat Bunter Rohkostsalat?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bunter Rohkostsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bunter Rohkostsalat rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bunter Rohkostsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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