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Bunter Coleslaw - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ

Eiweiß 1,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 68 % kcal

Fett 0,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Bunter Coleslaw

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 15.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bunter Coleslaw je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bunter Coleslaw im Detail

100 g Bunter Coleslaw abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 100 g Bunter Coleslaw wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bunter Coleslaw

Wie viele Kalorien hat Bunter Coleslaw?

100 g Bunter Coleslaw enthalten 32 kcal (134 kJ).

Welche Nährwerte hat Bunter Coleslaw?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bunter Coleslaw?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bunter Coleslaw rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bunter Coleslaw zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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