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Sonstiges - arko

Bunte Schaumzuckermischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 4,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 93,0 g 95 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bunte Schaumzuckermischung

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 95.5 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bunte Schaumzuckermischung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bunte Schaumzuckermischung im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 390,0 kcal / 1.633,0 kJ
Eiweiß 4,4 g
Kohlenhydrate 93,0 g
davon Zucker 75,0 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 7,8 g

100 g Bunte Schaumzuckermischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Bunte Schaumzuckermischung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 416 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bunte Schaumzuckermischung

Wie viele Kalorien hat Bunte Schaumzuckermischung?

100 g Bunte Schaumzuckermischung enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Bunte Schaumzuckermischung?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 93,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bunte Schaumzuckermischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bunte Schaumzuckermischung rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bunte Schaumzuckermischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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