Sonstiges - Gartenkrone

Bunte Gemüse Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ · 1 Portion: 77 kcal

Eiweiß 3,9 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 11,5 g 68 % kcal

Fett 0,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Bunte Gemüse Mischung

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 67.7 % Fett: 9.3 %

Nährwerte von Bunte Gemüse Mischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bunte Gemüse Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bunte Gemüse Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Portion Bunte Gemüse Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bunte Gemüse Mischung

Wie viele Kalorien hat Bunte Gemüse Mischung?

100 g Bunte Gemüse Mischung enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Bunte Gemüse Mischung?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bunte Gemüse Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bunte Gemüse Mischung rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bunte Gemüse Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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