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Bunte gekochte Eier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ · 1 Stück: 72 kcal

Eiweiß 13,1 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 11,2 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Bunte gekochte Eier

Eiweiß: 33.7 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 64.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bunte gekochte Eier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bunte gekochte Eier im Detail

1 Stück Bunte gekochte Eier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Stück Bunte gekochte Eier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bunte gekochte Eier

Wie viele Kalorien hat Bunte gekochte Eier?

100 g Bunte gekochte Eier enthalten 157 kcal (657 kJ). Eine Portion (1 Stück, 46 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Bunte gekochte Eier?

Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bunte gekochte Eier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bunte gekochte Eier rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bunte gekochte Eier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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