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Bunte Erdnüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

505kcal

2.114 kJ

Eiweiß 9,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 47 % kcal

Fett 25,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Bunte Erdnüsse

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 45.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bunte Erdnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bunte Erdnüsse im Detail

100 g Bunte Erdnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 505 kcal aus 100 g Bunte Erdnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bunte Erdnüsse

Wie viele Kalorien hat Bunte Erdnüsse?

100 g Bunte Erdnüsse enthalten 505 kcal (2.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Bunte Erdnüsse?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bunte Erdnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bunte Erdnüsse rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bunte Erdnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 505 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 539 Minuten Krafttraining.

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