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Sonstiges - freche freunde

Bunte Chips, Ketchup Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.792 kJ · Glas: 107 kcal

Eiweiß 3,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 74 % kcal
Fett 11,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Bunte Chips, Ketchup Style

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 23.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bunte Chips, Ketchup Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bunte Chips, Ketchup Style im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (25 g)
Brennwert 428,0 kcal / 1.792,0 kJ 107,0 kcal / 448,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 0,8 g
Kohlenhydrate 77,0 g 19,3 g
davon Zucker 0,6 g 0,2 g
Fett 11,0 g 2,8 g
Salz 0,86 g 0,22 g
Ballaststoffe 4,6 g 1,2 g
Broteinheiten 6,4 g 1,6 g

Glas Bunte Chips, Ketchup Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus Glas Bunte Chips, Ketchup Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 114 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bunte Chips, Ketchup Style

Wie viele Kalorien hat Bunte Chips, Ketchup Style?

100 g Bunte Chips, Ketchup Style enthalten 428 kcal (1.792 kJ). Eine Portion (Glas, 25 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Bunte Chips, Ketchup Style?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bunte Chips, Ketchup Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bunte Chips, Ketchup Style rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Bunte Chips, Ketchup Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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