Sonstiges - Nestlé

bum bum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.064 kJ

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 28,5 g 49 % kcal

Fett 12,8 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von bum bum

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 49.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bum bum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bum bum im Detail

100 g bum bum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g bum bum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bum bum

Wie viele Kalorien hat bum bum?

100 g bum bum enthalten 254 kcal (1.064 kJ).

Welche Nährwerte hat bum bum?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 28,5 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bum bum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bum bum rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bum bum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren