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bullgsiner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 22,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 69,5 g 74 % kcal

Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von bullgsiner

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bullgsiner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bullgsiner im Detail

Mineralien

100 g bullgsiner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g bullgsiner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bullgsiner

Wie viele Kalorien hat bullgsiner?

100 g bullgsiner enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat bullgsiner?

Je 100 g: 22,4 g Eiweiß, 69,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bullgsiner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bullgsiner rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bullgsiner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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