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Sonstiges - Big Zone

Bullet-Proof EAA, Erdbeer-Kiwi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ · Teelöffel: 25 kcal

Eiweiß 47,1 g 82 % kcal
Kohlenhydrate 10,1 g 18 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bullet-Proof EAA, Erdbeer-Kiwi

Eiweiß: 82.3 % Kohlenhydrate: 17.7 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bullet-Proof EAA, Erdbeer-Kiwi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bullet-Proof EAA, Erdbeer-Kiwi im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (9 g)
Brennwert 283,0 kcal / 1.185,0 kJ 25,5 kcal / 106,6 kJ
Eiweiß 47,1 g 4,2 g
Kohlenhydrate 10,1 g 0,9 g
davon Zucker 4,7 g 0,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 2,78 g 0,25 g
Ballaststoffe 8,5 g 0,8 g
Broteinheiten 0,8 g 0,1 g

Teelöffel Bullet-Proof EAA, Erdbeer-Kiwi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus Teelöffel Bullet-Proof EAA, Erdbeer-Kiwi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 27 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bullet-Proof EAA, Erdbeer-Kiwi

Wie viele Kalorien hat Bullet-Proof EAA, Erdbeer-Kiwi?

100 g Bullet-Proof EAA, Erdbeer-Kiwi enthalten 283 kcal (1.185 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 9 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Bullet-Proof EAA, Erdbeer-Kiwi?

Je 100 g: 47,1 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bullet-Proof EAA, Erdbeer-Kiwi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bullet-Proof EAA, Erdbeer-Kiwi rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Bullet-Proof EAA, Erdbeer-Kiwi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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