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Sonstiges - bulk

bulk vegan protein pulver white chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · Becher: 110 kcal

Eiweiß 69,0 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 14 % kcal
Fett 3,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von bulk vegan protein pulver white chocolate

Eiweiß: 76.6 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 9.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bulk vegan protein pulver white chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bulk vegan protein pulver white chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (30 g)
Brennwert 366,0 kcal / 1.532,0 kJ 109,8 kcal / 459,6 kJ
Eiweiß 69,0 g 20,7 g
Kohlenhydrate 13,0 g 3,9 g
davon Zucker 1,3 g 0,4 g
Fett 3,6 g 1,1 g
Ballaststoffe 3,5 g 1,1 g
Broteinheiten 1,1 g 0,3 g

Becher bulk vegan protein pulver white chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus Becher bulk vegan protein pulver white chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bulk vegan protein pulver white chocolate

Wie viele Kalorien hat bulk vegan protein pulver white chocolate?

100 g bulk vegan protein pulver white chocolate enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (Becher, 30 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat bulk vegan protein pulver white chocolate?

Je 100 g: 69,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bulk vegan protein pulver white chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bulk vegan protein pulver white chocolate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher bulk vegan protein pulver white chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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