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Bulgursalat "Original" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ · 1 Packung: 350 kcal

Eiweiß 4,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 62 % kcal

Fett 5,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Bulgursalat "Original"

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 27.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bulgursalat "Original" je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bulgursalat "Original" im Detail

1 Packung Bulgursalat "Original" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 1 Packung Bulgursalat "Original" wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bulgursalat "Original"

Wie viele Kalorien hat Bulgursalat "Original"?

100 g Bulgursalat "Original" enthalten 175 kcal (733 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 350 kcal.

Welche Nährwerte hat Bulgursalat "Original"?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bulgursalat "Original"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bulgursalat "Original" rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bulgursalat "Original" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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