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Bulgursalat, Mit SüssKartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ · Becher: 376 kcal

Eiweiß 3,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 28,8 g 64 % kcal

Fett 5,7 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Bulgursalat, Mit SüssKartoffeln

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bulgursalat, Mit SüssKartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bulgursalat, Mit SüssKartoffeln im Detail

Becher Bulgursalat, Mit SüssKartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus Becher Bulgursalat, Mit SüssKartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bulgursalat, Mit SüssKartoffeln

Wie viele Kalorien hat Bulgursalat, Mit SüssKartoffeln?

100 g Bulgursalat, Mit SüssKartoffeln enthalten 188 kcal (787 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 376 kcal.

Welche Nährwerte hat Bulgursalat, Mit SüssKartoffeln?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 28,8 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bulgursalat, Mit SüssKartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bulgursalat, Mit SüssKartoffeln rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Bulgursalat, Mit SüssKartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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