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Bulgursalat, mit Paprika Äpfel und Cranberries - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 3,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 28,5 g 72 % kcal

Fett 3,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Bulgursalat, mit Paprika Äpfel und Cranberries

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bulgursalat, mit Paprika Äpfel und Cranberries je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bulgursalat, mit Paprika Äpfel und Cranberries im Detail

100 g Bulgursalat, mit Paprika Äpfel und Cranberries abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Bulgursalat, mit Paprika Äpfel und Cranberries wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bulgursalat, mit Paprika Äpfel und Cranberries

Wie viele Kalorien hat Bulgursalat, mit Paprika Äpfel und Cranberries?

100 g Bulgursalat, mit Paprika Äpfel und Cranberries enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Bulgursalat, mit Paprika Äpfel und Cranberries?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 28,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bulgursalat, mit Paprika Äpfel und Cranberries?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bulgursalat, mit Paprika Äpfel und Cranberries rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bulgursalat, mit Paprika Äpfel und Cranberries zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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