Sonstiges - Habibi & Hawara

Bulgursalat, Mit Hummus und Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 4,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 36 % kcal

Fett 8,5 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Bulgursalat, Mit Hummus und Gemüse

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bulgursalat, Mit Hummus und Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bulgursalat, Mit Hummus und Gemüse im Detail

100 g Bulgursalat, Mit Hummus und Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Bulgursalat, Mit Hummus und Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bulgursalat, Mit Hummus und Gemüse

Wie viele Kalorien hat Bulgursalat, Mit Hummus und Gemüse?

100 g Bulgursalat, Mit Hummus und Gemüse enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat Bulgursalat, Mit Hummus und Gemüse?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bulgursalat, Mit Hummus und Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bulgursalat, Mit Hummus und Gemüse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bulgursalat, Mit Hummus und Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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