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Bulgursalat fertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

949 kJ

Eiweiß 5,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 23,1 g 41 % kcal

Fett 12,7 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Bulgursalat fertig

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 50.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bulgursalat fertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bulgursalat fertig im Detail

100 g Bulgursalat fertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Bulgursalat fertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bulgursalat fertig

Wie viele Kalorien hat Bulgursalat fertig?

100 g Bulgursalat fertig enthalten 227 kcal (949 kJ).

Welche Nährwerte hat Bulgursalat fertig?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 23,1 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bulgursalat fertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bulgursalat fertig rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bulgursalat fertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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