Sonstiges - Gustoria

Bulgursalat , mit Peperoni und Minze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ

Eiweiß 3,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 25,3 g 60 % kcal

Fett 5,9 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Bulgursalat , mit Peperoni und Minze

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 31.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bulgursalat , mit Peperoni und Minze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bulgursalat , mit Peperoni und Minze im Detail

100 g Bulgursalat , mit Peperoni und Minze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 100 g Bulgursalat , mit Peperoni und Minze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bulgursalat , mit Peperoni und Minze

Wie viele Kalorien hat Bulgursalat , mit Peperoni und Minze?

100 g Bulgursalat , mit Peperoni und Minze enthalten 175 kcal (733 kJ).

Welche Nährwerte hat Bulgursalat , mit Peperoni und Minze?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 25,3 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bulgursalat , mit Peperoni und Minze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bulgursalat , mit Peperoni und Minze rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bulgursalat , mit Peperoni und Minze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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