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Bulgur Pfanne, Werte für Trockenmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.426 kJ

Eiweiß 11,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 77 % kcal

Fett 3,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Bulgur Pfanne, Werte für Trockenmischung

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 77.0 % Fett: 9.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bulgur Pfanne, Werte für Trockenmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bulgur Pfanne, Werte für Trockenmischung im Detail

100 g Bulgur Pfanne, Werte für Trockenmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 341 kcal aus 100 g Bulgur Pfanne, Werte für Trockenmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bulgur Pfanne, Werte für Trockenmischung

Wie viele Kalorien hat Bulgur Pfanne, Werte für Trockenmischung?

100 g Bulgur Pfanne, Werte für Trockenmischung enthalten 341 kcal (1.426 kJ).

Welche Nährwerte hat Bulgur Pfanne, Werte für Trockenmischung?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bulgur Pfanne, Werte für Trockenmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bulgur Pfanne, Werte für Trockenmischung rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bulgur Pfanne, Werte für Trockenmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 341 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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