Sonstiges - K-Favourites

Bulgur, Favourites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 2,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 58 % kcal

Fett 3,6 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Bulgur, Favourites

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 31.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bulgur, Favourites je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bulgur, Favourites im Detail

100 g Bulgur, Favourites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Bulgur, Favourites wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bulgur, Favourites

Wie viele Kalorien hat Bulgur, Favourites?

100 g Bulgur, Favourites enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat Bulgur, Favourites?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bulgur, Favourites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bulgur, Favourites rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bulgur, Favourites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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