Sonstiges - Campo Verde

Bulgur, Aus Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 77 % kcal

Fett 2,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bulgur, Aus Dinkel

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 6.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bulgur, Aus Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bulgur, Aus Dinkel im Detail

100 g Bulgur, Aus Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Bulgur, Aus Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bulgur, Aus Dinkel

Wie viele Kalorien hat Bulgur, Aus Dinkel?

100 g Bulgur, Aus Dinkel enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Bulgur, Aus Dinkel?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 10,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bulgur, Aus Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bulgur, Aus Dinkel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bulgur, Aus Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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