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Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
338kcal
1.417 kJ
Brennwertverteilung von Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 338,4 kcal / 1.417,0 kJ |
| Eiweiß | 34,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 22,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,6 g |
| Salz | 3,80 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
100 g Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 90 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 361 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch
Wie viele Kalorien hat Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch?
100 g Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch enthalten 338 kcal (1.417 kJ).
Welche Nährwerte hat Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch?
Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.



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