Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Diverse

Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.417 kJ

Eiweiß 34,0 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 22,1 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch

Eiweiß: 40.1 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 58.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 338,4 kcal / 1.417,0 kJ
Eiweiß 34,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 22,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,6 g
Salz 3,80 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 361 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch

Wie viele Kalorien hat Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch?

100 g Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch enthalten 338 kcal (1.417 kJ).

Welche Nährwerte hat Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch?

Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bulgarische Büffelsalami, Salami aus erlesenem Büffelfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.