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Bulgalinsen Salat mit Natur Mummus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ

Eiweiß 6,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 44 % kcal

Fett 8,8 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Bulgalinsen Salat mit Natur Mummus

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 43.6 % Fett: 43.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bulgalinsen Salat mit Natur Mummus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bulgalinsen Salat mit Natur Mummus im Detail

100 g Bulgalinsen Salat mit Natur Mummus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 100 g Bulgalinsen Salat mit Natur Mummus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bulgalinsen Salat mit Natur Mummus

Wie viele Kalorien hat Bulgalinsen Salat mit Natur Mummus?

100 g Bulgalinsen Salat mit Natur Mummus enthalten 189 kcal (791 kJ).

Welche Nährwerte hat Bulgalinsen Salat mit Natur Mummus?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bulgalinsen Salat mit Natur Mummus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bulgalinsen Salat mit Natur Mummus rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bulgalinsen Salat mit Natur Mummus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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