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Sonstiges - Samyang

Buldak Kimchi Ramen, Hot Chicken Flavor Ramen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 9,6 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 66 % kcal
Fett 10,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Buldak Kimchi Ramen, Hot Chicken Flavor Ramen

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 24.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buldak Kimchi Ramen, Hot Chicken Flavor Ramen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buldak Kimchi Ramen, Hot Chicken Flavor Ramen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 385,0 kcal / 1.612,0 kJ
Eiweiß 9,6 g
Kohlenhydrate 63,0 g
davon Zucker 5,9 g
Fett 10,4 g
Salz 3,20 g
Ballaststoffe 2,7 g
Broteinheiten 5,3 g

Mineralien

Eisen 1 mg
Kalium 150 mg
Kalzium 40 mg

100 g Buldak Kimchi Ramen, Hot Chicken Flavor Ramen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Buldak Kimchi Ramen, Hot Chicken Flavor Ramen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 411 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buldak Kimchi Ramen, Hot Chicken Flavor Ramen

Wie viele Kalorien hat Buldak Kimchi Ramen, Hot Chicken Flavor Ramen?

100 g Buldak Kimchi Ramen, Hot Chicken Flavor Ramen enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat Buldak Kimchi Ramen, Hot Chicken Flavor Ramen?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buldak Kimchi Ramen, Hot Chicken Flavor Ramen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buldak Kimchi Ramen, Hot Chicken Flavor Ramen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Buldak Kimchi Ramen, Hot Chicken Flavor Ramen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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