Sonstiges - Samyang

buldak jjajang - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · 1 Packung: 560 kcal

Eiweiß 9,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 60 % kcal

Fett 13,6 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von buldak jjajang

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 30.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für buldak jjajang je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von buldak jjajang im Detail

Mineralien

1 Packung buldak jjajang abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 560 kcal aus 1 Packung buldak jjajang wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu buldak jjajang

Wie viele Kalorien hat buldak jjajang?

100 g buldak jjajang enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (1 Packung, 140 g) kommt auf 560 kcal.

Welche Nährwerte hat buldak jjajang?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt buldak jjajang?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g buldak jjajang rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung buldak jjajang zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 560 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 597 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren