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buldak cheese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 9,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 61 % kcal

Fett 12,9 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von buldak cheese

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 61.0 % Fett: 29.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für buldak cheese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von buldak cheese im Detail

100 g buldak cheese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g buldak cheese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu buldak cheese

Wie viele Kalorien hat buldak cheese?

100 g buldak cheese enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat buldak cheese?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt buldak cheese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g buldak cheese rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g buldak cheese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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