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Buko Tomate & Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ

Eiweiß 7,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 9 % kcal

Fett 15,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Buko Tomate & Käse

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 74.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buko Tomate & Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buko Tomate & Käse im Detail

100 g Buko Tomate & Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 100 g Buko Tomate & Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buko Tomate & Käse

Wie viele Kalorien hat Buko Tomate & Käse?

100 g Buko Tomate & Käse enthalten 184 kcal (770 kJ).

Welche Nährwerte hat Buko Tomate & Käse?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buko Tomate & Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buko Tomate & Käse rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Buko Tomate & Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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