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Buko pikante Kräuter Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ

Eiweiß 5,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 8 % kcal

Fett 22,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Buko pikante Kräuter Frischkäse

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 82.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buko pikante Kräuter Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buko pikante Kräuter Frischkäse im Detail

100 g Buko pikante Kräuter Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g Buko pikante Kräuter Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buko pikante Kräuter Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Buko pikante Kräuter Frischkäse?

100 g Buko pikante Kräuter Frischkäse enthalten 236 kcal (988 kJ).

Welche Nährwerte hat Buko pikante Kräuter Frischkäse?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buko pikante Kräuter Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buko pikante Kräuter Frischkäse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Buko pikante Kräuter Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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