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Buko Pikante Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ · 1 Portion: 36 kcal

Eiweiß 5,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 7 % kcal

Fett 22,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Buko Pikante Kräuter

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 84.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buko Pikante Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buko Pikante Kräuter im Detail

1 Portion Buko Pikante Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Portion Buko Pikante Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buko Pikante Kräuter

Wie viele Kalorien hat Buko Pikante Kräuter?

100 g Buko Pikante Kräuter enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Buko Pikante Kräuter?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buko Pikante Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buko Pikante Kräuter rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Buko Pikante Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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