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Buko India - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ

Eiweiß 6,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 16 % kcal

Fett 16,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Buko India

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 16.2 % Fett: 70.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buko India je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buko India im Detail

100 g Buko India abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g Buko India wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buko India

Wie viele Kalorien hat Buko India?

100 g Buko India enthalten 207 kcal (867 kJ).

Welche Nährwerte hat Buko India?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buko India?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buko India rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Buko India zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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