Sonstiges - Lay's
Bugles, Sour Cream & Black Pepper - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
528kcal
2.211 kJ
Brennwertverteilung von Bugles, Sour Cream & Black Pepper
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bugles, Sour Cream & Black Pepper je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bugles, Sour Cream & Black Pepper im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 528,0 kcal / 2.211,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 56,0 g |
| davon Zucker | 4,0 g |
| Fett | 30,0 g |
| Salz | 2,00 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g |
| Broteinheiten | 4,7 g |
100 g Bugles, Sour Cream & Black Pepper abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus 100 g Bugles, Sour Cream & Black Pepper wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 141 Minuten |
| Joggen | 42 Minuten |
| Radfahren | 53 Minuten |
| Krafttraining | 563 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bugles, Sour Cream & Black Pepper
Wie viele Kalorien hat Bugles, Sour Cream & Black Pepper?
100 g Bugles, Sour Cream & Black Pepper enthalten 528 kcal (2.211 kJ).
Welche Nährwerte hat Bugles, Sour Cream & Black Pepper?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bugles, Sour Cream & Black Pepper?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bugles, Sour Cream & Black Pepper rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bugles, Sour Cream & Black Pepper zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.



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