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Bug Sushi Box - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
155kcal
649 kJ
Brennwertverteilung von Bug Sushi Box
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bug Sushi Box je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bug Sushi Box im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 155,0 kcal / 649,0 kJ |
| Eiweiß | 4,7 g |
| Kohlenhydrate | 24,8 g |
| davon Zucker | 7,6 g |
| Fett | 3,7 g |
| Salz | 1,88 g |
| Broteinheiten | 2,1 g |
100 g Bug Sushi Box abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Bug Sushi Box wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 41 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 165 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bug Sushi Box
Wie viele Kalorien hat Bug Sushi Box?
100 g Bug Sushi Box enthalten 155 kcal (649 kJ).
Welche Nährwerte hat Bug Sushi Box?
Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 24,8 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bug Sushi Box?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bug Sushi Box rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bug Sushi Box zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.
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