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Buffet Koch-Hinterschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Scheibe: 26 kcal

Eiweiß 20,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Buffet Koch-Hinterschinken

Eiweiß: 78.4 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 17.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buffet Koch-Hinterschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buffet Koch-Hinterschinken im Detail

1 Scheibe Buffet Koch-Hinterschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Scheibe Buffet Koch-Hinterschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buffet Koch-Hinterschinken

Wie viele Kalorien hat Buffet Koch-Hinterschinken?

100 g Buffet Koch-Hinterschinken enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Buffet Koch-Hinterschinken?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buffet Koch-Hinterschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buffet Koch-Hinterschinken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Buffet Koch-Hinterschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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