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Sonstiges - Fattorie Garofalo

Bufala Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ

Eiweiß 13,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal
Fett 23,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Bufala Bio

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 79.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bufala Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bufala Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 261,0 kcal / 1.093,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 0,6 g
Fett 23,0 g
Salz 0,54 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Bufala Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Bufala Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 70 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 278 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bufala Bio

Wie viele Kalorien hat Bufala Bio?

100 g Bufala Bio enthalten 261 kcal (1.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Bufala Bio?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bufala Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bufala Bio rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bufala Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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