Sonstiges - Migros Bio

bürli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 80 % kcal

Fett 0,7 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von bürli

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 79.6 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bürli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bürli im Detail

100 g bürli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g bürli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bürli

Wie viele Kalorien hat bürli?

100 g bürli enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat bürli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bürli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bürli rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bürli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren